Linksammlung

Koche, dünsten, Mikrowelle: So bewahrst Du Vitamine im Gemüse

  • Wer sich gesund ernähren will, packt möglichst viel Obst und Gemüse auf seinen täglichen Ernährungsplan. Doch eine Komponente wird oft vernachlässigt: Die enthaltenen Vitamine sind sensibel, temperatur- und lichtempfindlich. Damit sich der Nährstoffgehalt Deiner Nahrungsmittel nicht schon verflüchtigt, bevor sie auf Deinem Teller landen, haben wir Dir einige Tipps für den richtigen Umgang mit Lebensmitteln zusammengestellt.

  • Kategorie: Lebensmittel
  • Original veröffentlicht am: 13.11.2017

Mit Vitamin-B12-Zahnpasta den Vitamin-B12-Bedarf decken

  • Wer sich vegan ernährt hat oft ein Problem mit der Vitamin-B12-Versorgung. Anstelle von Tabletten, kann man den Bedarf aber auch mit angereicherten Zahncremes decken.

  • Kategorie: Gesundheit

Zusammenhang zwischen Frühstück und Atherosklerose

  • Studie zeigt: Der Verzicht auf ein ordentliches Frühstück kann die Bildung von Atherosklerose (Ablagerungen in den Gefässen) begünstigen.

  • Kategorie: Gesundheit
  • Original veröffentlicht am: 10.10.2017

7 wissenschaftliche Gesundheitsfakten über Kokosöl

  • Kokosöl besteht fast nur aus gesättigten Fettsäuren. Dass es dennoch äusserst gesund ist, wissen viele leider nicht. Zu gross sind die Stimmen, welche gesättigte Fettsäuren vertäufeln und für eine Vielzahl chronischer Krankheiten verantwortlich machen.

  • Kategorie: Lebensmittel
  • Tags: Gesundheit Kokosnuss

Wie 400g Obst und Gemüse 1.7 Millionen Menschenleben retten können

  • Gemäss einem Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) aus dem Jahre 2003, könnten pro Jahr rund 1.7 Millionen Menschenleben gerettet werden, würde weltweit ausreichend Obst und Gemüse essen.

  • Kategorie: Ernährung
  • Tags: Gesundheit Obst und Gemüse

Ungeimpfte Kinder sind signifikant weniger krank

  • Laut den Erkenntnissen einer Studie der Jackson-State-University in den USA haben nicht geimpfte Kinder deutlich weniger Gesundheitsprobleme, als diejenigen, die geimpft wurden.

  • Kategorie: Gesundheit
  • Tags: Gesundheit Impfung
  • Original veröffentlicht am: 20.05.2017

Kontakt

issdichfit.ch - Du bist was Du isst

Stefan Zahnd
Beundenfeldstrasse 11
CH-3013 Bern

Tel. +41 (0)32 511 43 24

Partner